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我國每年190多萬人死於這種病!近年“盯”上年輕人

2020-10-29 17:25圖文來源: 央視新聞

我國每年有190多萬人死於這種病!近年來還“盯”上了年輕人

今天(10月29日)是第15個“世界卒中日”。卒中,俗稱“中風”,是一種急性腦血管疾病,是由於腦部血管突然破裂或阻塞而引起腦組織損傷的一組疾病。

卒中具有極高的致殘率和較高的致死率。據最新公佈的報告披露,我國每年有高達190多萬名患者死於卒中。具體怎麼做才能預防卒中呢?專家作出提示↓↓↓ 

卒中有哪些症狀?與哪些危險因素相關?

卒中通常分為缺血性腦卒中(即腦梗死),和出血性腦卒中(即腦出血、蛛網膜下腔出血等)兩大類。卒中已成為造成過早死亡和疾病負擔的首位原因。

與卒中密切相關的危險因素包括:

行為危險因——如吸煙、高鹽飲食等;

既往疾病——如高血壓、血脂異常、糖尿病和房顫等。

典型症狀是偏癱、失語,或身體一側麻木等。除此之外,還有一些症狀很容易被忽視。↓↓↓

首都醫科大學附屬北京天壇醫院院長 王擁軍:比如説一過性的遺忘;或者突然出現眩暈和複視,就是一個變成兩個;還有一些空間忽視,突然分不清左右,突然不認識人。

王擁軍院長表示,如果出現這些症狀,一定要及時撥打急救電話,去醫院就醫。不要盲目強行搬動身體,以免病情加重。

卒中多發於哪些人羣?

近年來,我國卒中的發病率、死亡率呈逐年上升趨勢。其中,男性高於女性、農村上升速度更快、西部地區高於東部地區。

值得警惕的是,45歲以下人羣的發病率已經超過總髮病率的10%。專家指出,這與不健康的生活方式有關。

首都醫科大學附屬北京天壇醫院院長 王擁軍:比如説喝酒、吸煙、睡眠規律顛倒,不愛吃蔬菜水果等。我們經常碰到有年輕人後半夜發病的情況,另外很多年輕人生活不規律,出現大便乾燥的情況。自己在廁所蹲的時間特別長,憋氣造成斑塊破裂,下肢血栓跑到腦子裏邊,這是二十幾歲年輕人非常常見的一個發病原因。

如何預防疾病復發?

卒中複發率較高,第一年的複發率是10%左右,平均五年的複發率是三分之一。卒中患者即使治癒,也要注意防範復發。

王擁軍院長表示,一定要在醫生指導下長期治療,定期到醫院檢查有可能引起復發的危險因素。比如定期去查血糖、血脂,做腦血管的超聲。

遠離卒中 這些需瞭解!

預防卒中,還要科學飲食。每天保證5個手掌大的水果蔬菜攝入量。

每週3次左右、每次30分鐘以上的中等強度運動

王擁軍院長建議,第一是做有氧運動,即快走或慢跑。在體力允許的情況下,還可以用有氧和無氧交替的方式,快跑之後,再慢走一會兒或者跳一會兒繩。對於中年人和年輕人,尤其推薦通過間歇有氧運動的方式鍛鍊身體。

責任編輯:巢宸舒